Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
Исследователи назвали продукты, помогающие укрепить сосуды и кровеносную систему
Состояние кровеносных сосудов играет важную роль в процессе старения организма и напрямую зависит от образа жизни человека. Исследователи выяснили, какие продукты могут способствовать укреплению сосудов и кровеносной системы.
Чтобы предотвратить ухудшение здоровья и образование тромбов, следует включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Кроме того, отличное влияние на организм показывают некоторые специи, например перец чили. Он разгоняет кровоток и способствует укреплению сердца.
Специалисты также советуют регулярно употреблять вишню, поскольку в ней содержится много антоцианов, помогающих в защите кровеносных сосудов от повреждений, пишет Science XXI.
Ученые выяснили, что морепродукты благодаря омеге-3 в составе помогают защитить мозг от возрастных изменений, укрепляют сосуды и снимают тревожность. Рекомендуется употреблять эти продукты после 40 лет, чтобы укрепить стенки сосудов.
Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о причинах тяги к сладкому. По его словам, на это влияют искусственные подсластители и стресс.
Эксклюзивы «Эффект оккупации»: как работают тканевые маски и стоит ли ими пользоваться Почему человечество оказалось на грани эпидемии психических расстройств Когда большой живот является симптомом болезни Убийство инспектора МАДИ в «Зарядье» квалифицировали как теракт: причина, как произошло и кого винят Кто такой Иван Сухов и что известно о его женах и детях
Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
