Daily Mail: Чрезмерное употребление кофе ведет к болезням в пожилом возрасте

При употреблении трех и более чашек кофе в сутки ухудшаются когнитивные функции в пожилом возрасте. Об этом написали ученые ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера в своем исследовании.

В эксперименте приняли участие порядка тысячи британцев старше 60 лет. Ученые выяснили, что люди, регулярно употреблявшие более трех чашек кофе в день, чаще испытывают проблемы с памятью и мышлением в старости. В то же время те, кто пил меньше трех чашек или вовсе избегал кофе, испытывали меньшее снижение когнитивных способностей.

Также исследователи пришли к выводу, что помочь уменьшить негативный эффект от кофе поможет обычный чай, передает Daily Mail.

Американский врач Крис Беттчер рассказал, чем опасен кофе по утрам после восьмичасового сна. Эксперт объяснил, что ночью человек теряет много влаги, лежа в постели восемь и более часов. К тому же организм в это время отдыхает и восстанавливается.

Частое употребление кофе может повлечь «жестокую и долгую расплату» за энергию, которую человек берет «взаймы» у организма, предупредила диетолог Нурия Дианова.