Психолог Рашевская раскрыла секреты успешного публичного выступления

Психолог, тренер по речи, голосу и публичным выступлениям Ольга Рашевская рассказала, что нужно учитывать при подготовке к публичному выступлению.

Она отметила, что в первую очередь для спикера важна обложка — уверенность, подача, взгляд, жестикуляция, манера речи, голос.

— Чтобы вызывать желание у публики вас послушать, вы должны расположить ее изначально по первым двум фильтрам – визуальному и аудиальному, — отметила психолог в комментарии RuNews24.ru.

Важно, чтобы от выступающего исходила энергия. Если у человека нет огня в глазах, харизмы и обаяния, то публика навряд ли будет его слушать и запоминать, что он говорит.

Рашевская посоветовала сделать простое упражнение: записать себя на видео, отключить звук и оценить поведение, жесты, позу, мимику, чтобы понять, что нужно исправить.

Преодолеть свои страхи и стать увереннее в себе иногда кажется непосильной задачей. Однако при желании возможно все. Психолог Мария Макаренко рассказала «Вечерней Москве» о пяти простых шагах, которые помогут достичь этих целей.