Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Психолог Рашевская раскрыла секреты успешного публичного выступления

Общество
Психолог Рашевская раскрыла секреты успешного публичного выступления
Фото: Анатолий Цымбалюк / Вечерняя Москва

Психолог, тренер по речи, голосу и публичным выступлениям Ольга Рашевская рассказала, что нужно учитывать при подготовке к публичному выступлению.

Она отметила, что в первую очередь для спикера важна обложка — уверенность, подача, взгляд, жестикуляция, манера речи, голос.

— Чтобы вызывать желание у публики вас послушать, вы должны расположить ее изначально по первым двум фильтрам – визуальному и аудиальному, — отметила психолог в комментарии RuNews24.ru.

Важно, чтобы от выступающего исходила энергия. Если у человека нет огня в глазах, харизмы и обаяния, то публика навряд ли будет его слушать и запоминать, что он говорит.

Рашевская посоветовала сделать простое упражнение: записать себя на видео, отключить звук и оценить поведение, жесты, позу, мимику, чтобы понять, что нужно исправить.

Преодолеть свои страхи и стать увереннее в себе иногда кажется непосильной задачей. Однако при желании возможно все. Психолог Мария Макаренко рассказала «Вечерней Москве» о пяти простых шагах, которые помогут достичь этих целей.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.