Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Врачи развеяли главные мифы о чернике

Общество
Врачи развеяли главные мифы о чернике
Фото: Unsplash

Терапевт Оксана Хамицева и врач-диетолог, эндокринолог Мария Дубская развеяли популярные мифы о чернике.

Существует распространенное мнение, что черника благотворно влияет на зрение. Как объяснила терапевт, в ягоде действительно содержатся вещества, которые питают сетчатку глаза и улучшают микроциркуляцию в глазу. Но чтобы заметить такой эффект, нужно съесть не менее трех килограммов черники в день.

Также есть мнение, что черника способствует омоложению. Как рассказала Мария Дубская, в чернике есть танины и антиоксиданты, которые захватывают свободные радикалы и предотвращают тем самым старение человека. Но нельзя съесть ведро черники, чтобы стать молодым. Есть норма, которая равна 100 граммам.

Врачи добавили, что черника благотворно влияет на работу мозга. Такой эффект достигается за счет восстановления энергетического баланса клеток, антиоксидантной активности, улучшения микроциркуляции, передает телеканал «Санкт-Петербург».

12 августа сотрудники Министерства экологии и природопользования Московской области сообщили, что в лесах региона поспели черника и брусника. Обычно эти две ягоды произрастают в одних и тех же биотопах, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

О других полезных свойствах черники «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Ирина Писарева.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.