Офтальмолог Светлаков назвал лучший способ профилактики близорукости

Обычные прогулки на свежем воздухе могут предупредить развитие близорукости. Об этом рассказал заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог, офтальмохирург Кирилл Светлаков.

Эксперт уточнил, что когда люди много времени проводят на улице — гуляют в парке, работают на свежем воздухе, ходят пешком от дома до работы и обратно — риск развития миопии и даже синдрома сухого глаза существенно снижается по сравнению с теми, кто проводит много времени за компьютером, ведет малоподвижный образ жизни.

Светлаков добавил, что этому есть большое количество подтверждений в последних научных публикациях. Так, во время пандемии COVID-19, люди по всему миру вынуждены были сидеть дома, реже выходить на улицы. В это время процент развития миопии стал намного выше, чем до пандемии.

Также ученые выяснили, что многие железы, в том числе железы глаз, работают хуже в замкнутом пространстве при недостатке кислорода, яркого солнечного света, передает aif.ru.

В свою очередь врач-офтальмолог Татьяна Шилова посоветовала отказаться от контактных линз, если после сна человек чувствует, что в глазу есть инородное тело, белок сильно покраснел, зрение затуманилось. Это ключевые признаки воспаления, нужно обратиться к врачу, передает 360.ru.

Также офтальмолог Лидия Садулаева рассказала, какие виды спорта стоит выбрать при проблемах со зрением.