Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно заниматься пчеловодством на Савватия Пчельника, 10 октября Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября Народный календарь. Почему нужно играть свадьбу на Феклу Запрядальницу, 7 октября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября
Врач Сережина перечислила правила, которые нужно соблюдать в жаркую погоду
В жаркую погоду важно знать определенные правила, чтобы обеспечить себе комфорт и предотвратить неприятные последствия. Об этом рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Первое правило — грамотно употреблять воду. Учитывая усиленное потоотделение, свою стандартную норму необходимо увеличить на 0,5–1 литр.
Стоит есть больше фруктов и овощей, таких как помидоры, арбузы и огурцы, а также включить в рацион хурму, бананы, овощи зеленого и белого цветов — вяжущие продукты помогают адаптироваться к зною.
Стоит отдавать предпочтение холодным блюдам, например окрошке или охлажденным овощным супам.
Сережина добавила, что не стоит много времени проводить на солнце, есть опасность теплового удара, передает РИАМО.
В ближайшие дни температура в Подмосковье будет держаться на уровне 26 градусов днем и опускаться до 14 градусов в ночное время, передает 360.ru.
Руководитель прогностического центра «Mетео» Александр Шувалов рассказал, когда в Москву вернется 30-градусная жара.
Эксклюзивы Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома Куриный кризис: что будет с ценами на яйца в ближайшее время «Горький парадокс»: пять знаков Вселенной о том, что вам пора уходить из отношений Эксперт Парфентьев предупредил об опасности общедоступных сетей Wi-Fi Пять предсказаний Жириновского: о чем заранее знал российский политик
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно заниматься пчеловодством на Савватия Пчельника, 10 октября Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября Народный календарь. Почему нужно играть свадьбу на Феклу Запрядальницу, 7 октября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября
