Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Ученые назвали перекус для повышения уровня антиоксидантов в коже
Употребление моркови три раза в неделю повышает уровень каротиноидов в коже у людей. Они действуют как антиоксиданты, и организм также может преобразовывать их в витамин А. Об этом сообщили ученые из Соединенных Штатов.
Специалисты разделили 60 добровольцев на четыре группы. Первая съедала 100 граммов яблок три раза в неделю. Вторая — употребляла 100 граммов моркови три раза в неделю, третья — принимала поливитамины с каротиноидами, четвертая — сочетала морковь и каротиноиды.
Ученые измерили уровень каротиноидов в коже участников до и после месяца диеты. У тех, кто употреблял морковь, содержание каротиноидов увеличилось на 10,8 процента.
У тех, кто сочетал морковь и поливитамины, уровень поднялся на 21,6 процента, сообщается в журнале Health.com.
С наступлением осеннего сезона кожа нуждается в особом уходе. В этот период, когда погода становится более прохладной и сухой, нужно обеспечить коже достаточное увлажнение как изнутри, так и снаружи. Эксперты рассказали, как правильно ухаживать за кожей в этот период.
Эксклюзивы Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы Фигурантка дела «Зимней вишни» Комкова хочет на свободу: как произошел пожар и сможет ли она выйти
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
