Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя брать взаймы на Луков день, 20 сентября Народный календарь. Почему нельзя надолго покидать дом в Михайлов день, 19 сентября Народный календарь. Почему нужно гадать на суженого в день Захария и Елизаветы, 18 сентября Народный календарь. Почему нельзя разводить огонь на Неопалимую Купину, 17 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую обувь 16 сентября
Житель Индии сбросил 20 килограммов благодаря отказу от одного продукта
Житель Индии сбросил 20 килограммов за год благодаря смене рациона своего питания. Историю его похудения рассказывает The Times of India.
В конце лета 2023 года Вивек Чайтанья из Бангалора попал в больницу из-за плохого самочувствия и был вынужден провести там несколько дней. Врачи предупредили мужчину о необходимости тщательнее следить за своим весом, чтобы избежать серьезных проблем. Тогда он решил полностью изменить свой образ жизни.
Так, Чайтанья отказался от растительного и топленого масел, обработанных продуктов и сахара, стал больше есть семена тыквы, подсолнечника, льна и изюм. Более того, он в значительной степени уменьшил порции еды.
Мужчина также делал упор на физические нагрузки, начиная с небольших прогулок, постепенно увеличивая длительность и расстояние. Как рассказал индиец, в первое время ему было непросто привыкнуть к нововведениям в его жизни. Благодаря приложенным усилиям за год ему удалось похудеть на 20 килограммов, передает издание.
Ранее нутрициолог Ольга Ильичева объяснила, что плотный завтрак и легкий ужин приводят к снижению веса без особых усилий. По ее словам, от того, в какое время принимается пища, зависит работа системы пищеварения и других органов.
Эксклюзивы Массовая гибель людей от супербактерий к 2050 году: кто в зоне риска и как защититься «Уход в отставку и забвение»: потеряет ли Макрон пост президента Франции Вертолет разбился в Приамурье: что известно и кто погиб Омбудсмен Волынец оценила предложение давать квартиру и авто за рождение ребенка Три человека скончались после капельниц в Красноярске: что известно и кого задержали
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя брать взаймы на Луков день, 20 сентября Народный календарь. Почему нельзя надолго покидать дом в Михайлов день, 19 сентября Народный календарь. Почему нужно гадать на суженого в день Захария и Елизаветы, 18 сентября Народный календарь. Почему нельзя разводить огонь на Неопалимую Купину, 17 сентября Народный календарь. Почему нужно сжечь старую обувь 16 сентября
