Психолог Гаудиум рассказала, в чем секрет долголетия

Человеческий мозг с возрастом может меняться. Бодрость и ясность ума являются важными факторами долголетия. Такое мнение высказала психолог Аполлинария Гаудиум.

По словам эксперта, важным фактором долголетия является то, как человек проживает свою жизнь. Те, кто предпочитают активный образ жизни, постоянно получают новые впечатления. Тем самым они создают новые нейронные сети в мозге, что позволяет ясно мыслить гораздо дольше. Для создания новых нейронных связей полезно иметь хобби.

— По статистике, среди тех, кто уделяет любимому делу хотя бы два часа в день, на 21 процент больше долгожителей, — рассказала она в комментарии РИАМО.

Психолог добавила, что искреннее увлечение любимым делом оказывает влияние на физиологию и ментальное здоровье.

Также продлевает человеческую жизнь чувство нужности. Если человек пенсионного возраста продолжает трудиться, то он чувствует себя нужным миру и живет дольше.

19 августа скончалась Мария Браньяс Морера — испанка, считавшаяся самой старой женщиной в мире среди ныне живущих. В день смерти ей было 117 лет и 169 дней, передает RuNews24.ru.

Терапевт, кардиолог и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин раскрыл секрет ее долголетия.