Приметы и советы Народный календарь. Почему не стоит ничего покупать 15 сентября Народный календарь. Почему важно избавиться от насекомых 14 сентября Народный календарь. Почему нужно есть картошку на Куприяна, 13 сентября Народный календарь. Почему нужно собирать гостей на Александра Сытника, 12 сентября Народный календарь. Чего нельзя делать 11 сентября, чтобы сохранить свою голову
Диетолог Онуфрийчук: Обезжиренное молоко уступает по витаминам обычному
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук рассказала, что обезжиренное молоко сильно уступает по витаминам обычному.
— Обезжиренное молоко содержит не намного меньше калорий, чем молоко с 3,2 процента жирности. А вот разница в недостатке витаминов будет существенная, к тому же из обезжиренных молочных продуктов плохо усваивается кальций, — подчеркнула Онуфрийчук.
Диетолог также рассказала, что самым полезным является жирный и полужирный творог. Он обеспечивает нормальное поступление витамина D и способствует лучшей усвояемости кальция и молочного жира, передает РИА Новости.
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, кому стоит сократить количество молочных продуктов в рационе. Например, лактоза может не переноситься людьми, у которых уменьшается фермент, перерабатывающий молочный сахар.
Диетолог Полина Журавлева назвала продукты, которые способны ускорить процесс старения организма. По ее словам, это «пища свободных радикалов, которые подрывают баланс организма» и приближают старость.
Эксклюзивы Сначала шторы, а знания потом: пять главных вопросов в начале учебного года Российский турист остался жив после удара молнии в Грузии: как спасти пострадавшего Покушение на Авраама Руссо: расследование дела, новые обвинения, арест подозреваемого Шеф-повар Логинов поделился рецептами полезных бургеров, которые можно приготовить дома Русские спортсмены непобедимы: гимнастка Анжелика Стубайло стала участницей международного шоу
Приметы и советы Народный календарь. Почему не стоит ничего покупать 15 сентября Народный календарь. Почему важно избавиться от насекомых 14 сентября Народный календарь. Почему нужно есть картошку на Куприяна, 13 сентября Народный календарь. Почему нужно собирать гостей на Александра Сытника, 12 сентября Народный календарь. Чего нельзя делать 11 сентября, чтобы сохранить свою голову
