Диетолог Лазуренко рассказала, как аптечные сладости влияют на метаболизм
Диетолог, эндокринолог, нутрициолог и терапевт медицинского центра «Медгород» Наталья Лазуренко предупредила, что сладости из аптеки, такие как гематоген или «аскорбинки», могут негативно влиять на обмен веществ из-за высокого содержания сахара.
В них может не хватать необходимого количества витамина С или железа, а также питательных веществ. В состав входит много сахара (обычного или фруктозы), который может привести к проблемам с метаболизмом.
В интервью Pravda.ru специалист рекомендовала отказаться от аптечных сладостей. Если необходимо пополнить организм витаминами, стоит обратиться к врачу и выбрать более подходящие витаминные комплексы. Кроме того, больше пользы принесут здоровые перекусы — фрукты, овощи, орехи.
Также «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, что должно входить в состав гематогена и почему его не стоит есть в большом количестве.
