Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Диетолог Гинзбург назвал пять продуктов, от которых нужно отказаться пожилым

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог Гинзбург назвал пять продуктов, от которых нужно отказаться пожилым
Фото: Shutterstock

Красное мясо, спиртное, сладости, соленое и изделия с трансжирами нужно убрать из рациона пожилым людям. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, алкоголь ускоряет работу сердца, и, если сосуды изменены атеросклерозом, это может вызвать инфаркт. Также диетолог посоветовал пожилым отказаться от соленых продуктов: чем больше человек их употребляет, тем меньше живет.

— Чрезмерное количество соли приводит к прогрессированию гипертонической болезни, которая отбирает лет 10–15 и может как обухом по голове ударить развитием инсульта, — предупредил медик в беседе с порталом «Москва 24».

Еще одна опасность заключается в употреблении продуктов с трансжирами — чипсов, снеков и выпечки. Они ускоряют развитие атеросклероза. К таким же последствиям приводит употребление красного мяса и продуктов его переработки — колбас, сосисок и прочего, отметил диетолог.

Также для пожилых людей вредны сладости, такие как варенье, мед, конфеты, мороженое и торты. Они могут привести к развитию диабета и онкологических заболеваний, сообщил Гинзбург. Вредный сахар он порекомендовал заменить на более полезный, включив в рацион фрукты и сухофрукты.

«Цельное» мясо и птица, которые подверглись минимальной обработке, гораздо более полезны для здоровья, чем ветчина и полуфабрикаты. Об этом рассказали ученые Института физической активности и питания Университета Дикина.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.