Киберэксперт дал советы, как сократить время ребенка в смартфоне
Киберэксперт, технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков рассказал, как сократить время использования ребенком смартфона.
По его словам, чрезмерное использование гаджетов может привести к физическим и психологическим проблемам, таким как ожирение, головные боли, боли в шее и плечах, напряжение глаз, раздражительность, плохая концентрация и нарушения сна. Поэтому родителям, которые замечают, что их детей постоянно тянет к экранам смартфонов, стоит принять меры. Например, им следует установить ежедневное ограничение по времени.
— Обозначьте для ребенка время, которое он может ежедневно тратить на гаджеты. Неиспользованные часы одного дня можно отложить для будущего использования, — отметил Казаков.
Эксперт также предложил отдыхать без техники и придумывать новые занятия.
— Даже если это всего лишь выходные, постарайтесь провести время вместе без экранов вообще. Покажите детям, какие увлекательные вещи они могут делать в офлайне: читать, готовить, играть, слушать музыку, танцевать, рисовать. Даже установка баскетбольного кольца над дверью гаража на даче может мотивировать их встать с дивана, — сказал эксперт в беседе с RT.
Современные дети все чаще используют гаджеты. О том, как отвлечь ребенка от постоянного нахождения в смартфоне и так ли это вредно, рассказала психолог Ирина Чилибьева.
Эксклюзивы От сварщика до реставратора: почему абитуриенты массово идут в строительные колледжи Москвы Дробление бизнеса: насколько это законно и как не попасть на 40% штрафа и уголовку Шоколадка против депрессии: ученые разработали продукты, способные спасти при заболеваниях нервной системы Как отличить обычное пигментное пятно от рака: объясняет врач Когда можно уйти раньше с работы или на удаленку из-за жары: объясняет юрист
Спецпроекты
