Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Что нужно есть 5 октября, чтобы сохранить счастье и здоровье Народный календарь. Почему нельзя лениться на Кондрата да Ипата, 4 октября Народный календарь. Почему стоит мыть окна на Астафия Ветряка, 3 октября Народный календарь. Для чего нужно есть мед с утра на Трофима и Зосима, 2 октября
Диетолог Джагер назвала пять продуктов для долголетия
Диетолог Мелисса Джагер назвала пять продуктов для долголетия и здорового сердца. Об этом пишет Daily Mirror.
По словам специалиста, для поддержания тела в тонусе необходимо включить в ежедневное употребление продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Большое содержание этого форманта есть в грецких орехах, миндале, фисташках и семенах чиа. По мнению диетолога, они способны поддерживать здоровье сердца.
Кроме того, Джагер обратила внимание на овсянку из-за большого количества клетчатки в ее составе. Каша способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать массу тела, говорится в статье.
Известно, что фиолетовый цвет фруктам и овощам придают антоцианы. Это мощные антиоксиданты, которые нейтрализуют вредные свободные радикалы. Есть ли такие же вещества в яблоках зеленого, желтого и красного цветов, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Михаила Гинзбурга.
Кишечник человека является одним из самых важных органов пищеварения. Он снабжает организм всеми необходимыми питательными веществами и избавляет его от вредных соединений. Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, чем важна клетчатка для кишечника и из каких продуктов ее можно получить.
Эксклюзивы «Половина заразившихся умрет»: врач Болибок рассказал об опасности вируса Марбург Раскрыта тайна гамма-излучения, возникающего во время гроз. Опасно ли оно для людей Врач — иммунолог-аллерголог рассказал, доберется ли до России вирус Марбург Вирус Марбург: что это за болезнь, какие симптомы, чем опасен и можно ли вылечить Какой срок грозит похитителю кенгурят - ответ адвоката
Приметы и советы Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Что нужно есть 5 октября, чтобы сохранить счастье и здоровье Народный календарь. Почему нельзя лениться на Кондрата да Ипата, 4 октября Народный календарь. Почему стоит мыть окна на Астафия Ветряка, 3 октября Народный календарь. Для чего нужно есть мед с утра на Трофима и Зосима, 2 октября
