Офтальмолог Миргородская заявила о связи сутулости и плохого зрения
Неестественная осанка может привести к ухудшению зрения. Об этом рассказала врач-офтальмолог и лазерный хирург Светлана Миргородская.
— Люди с плохим зрением часто сутулятся. Напряжение мышц шеи провоцирует нестабильность шейного отдела позвоночника, а это может приводить к нарушению кровотока в позвоночных артериях, а затем в сосудах глаз. Таким образом, страдает кровоснабжение глаз, — объяснила врач.
Миргородская подчеркнула, что при длительной работе с экранами мониторов, планшетов и смартфонов необходимо регулярно делать перерывы. Также важно не забывать моргать, чтобы уменьшить чувство сухости и напряженности в глазах, передает издание РИАМО.
Для снятия усталости и напряжения глаз при работе за компьютером рекомендуется следовать правилу «20–20–20»: закрывайте глаза на 20 секунд или смотрите вдаль на расстояние шести метров каждые 20 минут работы. Об этом упражнении рассказала врач-офтальмолог Хаяла Гасанова.
Офтальмолог Гергана Стоянова развенчала широко распространенный миф о зрении, отметив, что употребление черники не улучшает зрительные функции.
Эксклюзивы Погода в Москве: когда потеплеет, когда придет весна The Hatters — интервью-2026: юбилейный тур, личная жизнь, новые песни, коллабы Полезные подарки для дома на 23 Февраля и 8 Марта Самоубийство Алии Галицкой: отставка судьи, отмена ареста посмертно, реакция Краснова, детали скандала Ничего не чувствую, не могу работать: когда усталость требует обращения к психиатру
Спецпроекты
