Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Что делать, если я нашел кошелек, но не знаю, кто владелец?

Полицейский с Петровки. Что делать, если я нашел кошелек, но не знаю, кто владелец?

Тренд на стиль дедушки у молодежи

Тренд на стиль дедушки у молодежи

Жена Канье Уэста на «Грэмми-2025»

Жена Канье Уэста на «Грэмми-2025»

История мужской пижамы

История мужской пижамы

Маги в соцсетях

Маги в соцсетях

Мода на веснушки

Мода на веснушки

Сувениры из Москвы

Сувениры из Москвы

Балет на льду

Балет на льду

Невролог Громакова назвала бессонницу сигналом о скрытых проблемах

Общество
Невролог Громакова назвала бессонницу сигналом о скрытых проблемах
Фото: Pexels

Бессонница, или инсомния, — это не болезнь, а симптом, который может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме. Об этом в пятницу, 18 октября, рассказала невролог Светлана Громакова.

Она пояснила, что бессонница может говорить о таких заболеваниях, как проблемы с внутренними органами или нервной системой. Также это может быть заброс кислого содержимого желудка в пищевод, вызывающий изжогу, боль и раздражение.

По ее словам, бессонница может быть симптомом заболеваний дыхательной системы. Тревога и депрессия также часто сопровождаются бессонницей, рассказала Громакова в эфире телеканала «Санкт- Петербург».

Из серьезных заболеваний врач отметила эпилепсию, болезнь Паркинсона, опухоль мозга — все они могут проявляться в виде бессонницы. Если вы страдаете от бессонницы, не откладывайте посещение врача.

Ранее ученые из Исландии, Швеции, Великобритании и Австралии выяснили, что регулярные занятия спортом помогают справиться с бессонницей. В частности, тренировки два–три раза в неделю помогают избавиться от проблем со сном, а также способствуют восстановительному сну в среднем по шесть–девять часов каждую ночь.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.