Невролог Громакова назвала бессонницу сигналом о скрытых проблемах
Бессонница, или инсомния, — это не болезнь, а симптом, который может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме. Об этом в пятницу, 18 октября, рассказала невролог Светлана Громакова.
Она пояснила, что бессонница может говорить о таких заболеваниях, как проблемы с внутренними органами или нервной системой. Также это может быть заброс кислого содержимого желудка в пищевод, вызывающий изжогу, боль и раздражение.
По ее словам, бессонница может быть симптомом заболеваний дыхательной системы. Тревога и депрессия также часто сопровождаются бессонницей, рассказала Громакова в эфире телеканала «Санкт- Петербург».
Из серьезных заболеваний врач отметила эпилепсию, болезнь Паркинсона, опухоль мозга — все они могут проявляться в виде бессонницы. Если вы страдаете от бессонницы, не откладывайте посещение врача.
Ранее ученые из Исландии, Швеции, Великобритании и Австралии выяснили, что регулярные занятия спортом помогают справиться с бессонницей. В частности, тренировки два–три раза в неделю помогают избавиться от проблем со сном, а также способствуют восстановительному сну в среднем по шесть–девять часов каждую ночь.
Эксклюзивы Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира Как в России лечат депрессию: электросудорожная терапия и другие методы Как понять, что плохо из-за магнитных бурь, какие таблетки нужно пить
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
