Невролог Громакова назвала бессонницу сигналом о скрытых проблемах
Бессонница, или инсомния, — это не болезнь, а симптом, который может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме. Об этом в пятницу, 18 октября, рассказала невролог Светлана Громакова.
Она пояснила, что бессонница может говорить о таких заболеваниях, как проблемы с внутренними органами или нервной системой. Также это может быть заброс кислого содержимого желудка в пищевод, вызывающий изжогу, боль и раздражение.
По ее словам, бессонница может быть симптомом заболеваний дыхательной системы. Тревога и депрессия также часто сопровождаются бессонницей, рассказала Громакова в эфире телеканала «Санкт- Петербург».
Из серьезных заболеваний врач отметила эпилепсию, болезнь Паркинсона, опухоль мозга — все они могут проявляться в виде бессонницы. Если вы страдаете от бессонницы, не откладывайте посещение врача.
Ранее ученые из Исландии, Швеции, Великобритании и Австралии выяснили, что регулярные занятия спортом помогают справиться с бессонницей. В частности, тренировки два–три раза в неделю помогают избавиться от проблем со сном, а также способствуют восстановительному сну в среднем по шесть–девять часов каждую ночь.
Эксклюзивы Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач Допуск россиян на Олимпиаду-2028: список разрешенных и запрещенных видов спорта
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
