Эксперты рассказали о пользе оливкового масла при профилактике деменции
Употребление чайной ложки оливкового масла в день может снизить риск развития деменции. Об этом пишет The Sun.
Ученые провели исследование с участием свыше 90 тысяч человек. Было доказано, что употребление чуть более половины ложки оливкового масла в день может снизить риск развития деменции на 28 процентов. Такой эффект можно наблюдать вне зависимости от состояния здоровья и привычек питания. Также в ходе исследования удалось установить, что оливковое масло показало более яркие результаты на женщинах, нежели на мужчинах, говорится в статье.
Команда исследователей из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе провела эксперимент, который выявил преимущества дополнительного сна по выходным для пожилых людей. В ходе исследования было установлено, что увеличение продолжительности сна в выходные дни может снижать вероятность ухудшения когнитивных функций на 74 процента.
Повышенная раздражительность после пробуждения по утрам может свидетельствовать о прогрессирующей деменции. В ходе эксперимента выяснилось, что утреннюю раздражительность больше демонстрировали те, кто страдает деменцией.
