Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Врач Сетхи назвал выдающие нехватку витаминов детали во внешности
Американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи назвал пять деталей во внешности, которые выдают нехватку витаминов и минералов в организме. Например, ломкость ногтей говорит о дефиците белка и железа в рационе.
При этом подергивание века говорит о дефиците белка и железа в рационе.
— Кальций формирует и поддерживает прочность костей, а витамин D помогает организму усваивать кальций из молока, сардин и листовой зелени, — подчеркнул Сетхи.
Врач также добавил, что преждевременное появление седины является признаком нехватки витамина B12. А частое появление синяков на теле может свидетельствовать о нехватке витамина C, передает New York Post.
Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала, что нужно правильно подбирать блюда для первого приема пищи, а иначе можно заработать изжогу или спровоцировать выброс инсулина. По ее словам, лучше отдать предпочтение сложным углеводам.
До этого врач общей практики Александр Мясников рассказал о продуктах, которые могут вызывать заболевания сердца. Он отметил, что обезжиренные продукты могут стать причиной сердечно-сосудистых проблем.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
