Психолог Хорс рассказал, как психоэмоциональное состояние влияет на здоровье
Постоянные переживания о здоровье могут привести к реальным болезням. Об этом рассказал психолог Михаил Хорс.
Он утверждает, что навязчивые страхи вызывают стресс и неполадки в нервной системе. Из-за них ослабляется иммунитет и в организме развивается воспалительный процесс.
Для того чтобы защитить себя, необходимо трезво оценивать ситуацию.
— Не поддавайтесь панике и не ищите болезни там, где их нет, — порекомендовал эксперт.
Как передают «Аргументы недели», если появились тревожные симптомы, немедленно следует обратиться к психотерапевту. Специалист поможет разобраться с эмоциональным состоянием и научит управлять тревожностью.
Ранее «Вечерняя Москва» узнала у психолога Натальи Наумовой, как определить у себя синдром спасателя и избавиться от него. Синдром спасателя — это психологическое явление, при котором человек чувствует необходимость постоянно заботиться о других, решать их проблемы и брать на себя чужую ответственность. Этот синдром может проявляться в разных формах, начиная от помощи друзьям и родным и заканчивая жесткой опекой над незнакомыми людьми.
Эксклюзивы «Со «жвачкой» буду бороться»: интервью со скульптором Александром Рукавишниковым Почему пенсионеру могут урезать пенсию Вертебробазилярная недостаточность: что это, симптомы, причины возникновения, диагностика, лечение и опасность Убийство матери и детей в Ульяновске: как произошло, кого подозревают, что известно о семье, главное о ЧП Что такое пневмоторакс, как он возникает и чем опасен
