Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Врачи дали четыре совета по восстановлению ЖКТ после приема антибиотиков
Специалисты из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, как восстановить желудочно-кишечный тракт после приема антибиотиков.
По словам врачей, самые частые проблемы после приема антибактериальных препаратов — дисбактериоз и проблемы с пищеварением. Чтобы помочь кишечнику восстановиться, эксперты рекомендуют включить в рацион питания полезные продукты, например, йогурт и кефир. Также полезны будут фрукты, овощи, цельные зерна.
Следует ограничить употребление жареной, жирной, острой пищи, поскольку она нагружает кишечник еще сильнее. При этом врачи рекомендуют пить больше воды. Это поможет поддерживать нормальную работу ЖКТ и предотвратить запор.
Также восстановлению помогут занятия физкультурой. Регулярная нагрузка нормализует моторику кишечника, а прогулки на свежем воздухе станут прекрасным дополнением, передает UfacityNews.ru.
Уролог-андролог Алексей Моисеенко рассказал, что сбалансированный и полноценный рацион позволит надолго сохранить репродуктивное здоровье мужчины, а также даст возможность противостоять развитию многих заболеваний. Также он добавил, какие продукты опасны для мужского здоровья.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
