Снижает стресс и укрепляет сосуды: хирург Умнов рассказал о пользе бани
Баня способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению воспалительных процессов в легких. Этим и другими полезными свойствами бани поделился хирург и преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
По словам врача, банные процедуры положительно влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем благодаря испарению воды при высокой температуре. Он также рекомендовал регулярно посещать баню или сауну для очищения кожи и снижения уровня стресса и тревоги.
Кроме того, Умнов считает, что использование различных эфирных масел, таких как эвкалиптовое или пихтовое, в парилке помогает укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания. Также он отметил, что применение веников улучшает кровообращение и обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом, передают «Известия».
Баня является физиотерапевтическим методом. Однако при помощи одной только физиотерапии невозможно добиться полного излечения. Более того, людям с некоторыми заболеваниями баня и вовсе противопоказана: например, посещать ее запрещено людям с онкологическими заболеваниями. Также посещение бани запрещено людям с бронхитом или пневмонией. По словам врача, это лишняя нагрузка на легочную систему, которая и так болеет.
Эксклюзивы «Открыли авангардистов миру»: специалист отдела зарубежных выставок Третьяковки — о работе в сложные времена Консьерж-терапия: почему программисты бегут от дистанционной работы в администраторы ИИ как фактор войны: почему борьба за нейросети стала важнее танков и границы стерлись «Финансовый пылесос»: почему долг США стал мемом и грозит обвалить мировую экономику От сыров Алтая до крабов с Дальнего Востока: что привозят на московские ярмарки со всей России
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
