Снижает стресс и укрепляет сосуды: хирург Умнов рассказал о пользе бани
Баня способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению воспалительных процессов в легких. Этим и другими полезными свойствами бани поделился хирург и преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
По словам врача, банные процедуры положительно влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем благодаря испарению воды при высокой температуре. Он также рекомендовал регулярно посещать баню или сауну для очищения кожи и снижения уровня стресса и тревоги.
Кроме того, Умнов считает, что использование различных эфирных масел, таких как эвкалиптовое или пихтовое, в парилке помогает укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания. Также он отметил, что применение веников улучшает кровообращение и обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом, передают «Известия».
Баня является физиотерапевтическим методом. Однако при помощи одной только физиотерапии невозможно добиться полного излечения. Более того, людям с некоторыми заболеваниями баня и вовсе противопоказана: например, посещать ее запрещено людям с онкологическими заболеваниями. Также посещение бани запрещено людям с бронхитом или пневмонией. По словам врача, это лишняя нагрузка на легочную систему, которая и так болеет.
Эксклюзивы Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября «Устала ждать своей роли»: актриса Анна Ардова уверена, что в кино надо снимать зрелых женщин Как понять, что iPhone перепрограммировали, как проверить «пробег» смартфона при покупке
