Врачи назвали причину появления седины в молодом возрасте
Появление седины в молодом возрасте может быть связано с дефицитом меди в организме.
Вялость, усталость и анемия в сочетании с ранней сединой должны стать поводом для обращения к врачу и проверки уровня этого вещества в крови. Его низкий уровень влияет на выработку меланина — пигмента, определяющего цвет волос.
Врачи выделили, что медь, необходимый для организма микроэлемент (рекомендуемая суточная доза для взрослого — около 1,2 миллиграмма), можно получить из таких продуктов питания, как орехи, моллюски и субпродукты. Вещество также играет важную роль в энергетическом обмене, синтезе коллагена и усвоении железа.
Дефицит железа может усугублять дефицит меди, даже при приеме железосодержащих препаратов. При появлении ранней седины, необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и назначения соответствующего лечения или коррекции рациона, передает «Аргументы недели».
Эксперт по питанию Эрик Берг заявил на своем канале в соцсети, что некоторые продукты питания помогают сохранить молодость и борются с морщинами.
Эксклюзивы Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
