Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Врач Мельникова предупредила о вреде переедания мандаринов
Употребление слишком большого количества мандаринов может негативно сказаться на здоровье. Об этом рассказала гастроэнтеролог Евгения Мельникова.
Она пояснила, что суточная доза витамина C составляет 90 миллиграммов, а в одном мандарине содержится 25 миллиграммов, что составляет почти треть от нормы за день. По этой причине рекомендуется съедать в сутки не более трех мандаринов.
— Несмотря на то что витамин С является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет, участвует в синтезе коллагена, ускоряет регенерацию тканей, поддерживает здоровье зубов и десен, избыточное употребление мандаринов может привести к неприятным последствиям, — отметила врач.
Переедание этих фруктов может привести к аллергическим реакциями в виде крапивницы или даже отека Квинке, поделилась она в беседе с «Газетой.ru».
До этого врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что цитрусовые следует исключить из своего рациона людям с диабетом, проблемами ЖКТ и аллергиями. Она отметила, что поедание таких фруктов приведет к резкому скачку глюкозы в крови.
Эксклюзивы Новый год на пороге: о полезных свойствах змеиного яда Гастроэнтеролог Ноев рассказала, как восстановить микрофлору кишечника Что выгоднее в Москве: ипотека или аренда жилья Зима зовет на улицу: в проекте «Московское долголетие» стартовал новый сезон «Непара» за 20 миллионов: какие звездные дуэты готовы объединиться за деньги
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
