Диетолог Стародубова рассказала, как правильно нагулять аппетит к Новому году
В преддверии праздничных застолий не стоит сильно наедаться, но и резко ограничивать себя в еде тоже не нужно. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова на ежегодной пресс-конференции с ведущими врачами столицы.
По словам медика, в первую очередь важно удерживать баланс между перееданием и строгими диетами. Череда разгрузочных дней с последующим «спуском с тормозов» в новогоднюю ночь, как предупредила доктор, также может навредить здоровью.
— Рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона и не забывать о ежедневной физической активности, — резюмировала Стародубова.
Судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского университета Алексей Решетун рассказал, что в новогодние праздники лучшего всего отказаться от спиртных напитков, сославшись на мнимую аллергию на алкоголь.
Предновогодняя суета уже близко, россияне начинают думать, где, в чем и с кем провести главную ночь в году и, конечно, что приготовить. Какие блюда подать на стол, как удивить гостей, грамотно распределить бюджет и при этом не уйти в минус, рассказал «Вечерней Москве» бренд-шеф сети кафе «Крошка Картошка» Сергей Михеев.
Эксклюзивы Японская вода с эффектом Оземпика: как это работает Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске: что делать, если водителю стало плохо за рулем, причины ЧП Ритуалы для поиска работы: как действуют Когда в Москве начнется гроза и закончится жара Мать с сыном выпали из окна дома в Раменском: подробности трагедии, помогает ли москитная сетка, какие заглушки выбрать
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
