Диетолог Стародубова рассказала, как правильно нагулять аппетит к Новому году
В преддверии праздничных застолий не стоит сильно наедаться, но и резко ограничивать себя в еде тоже не нужно. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова на ежегодной пресс-конференции с ведущими врачами столицы.
По словам медика, в первую очередь важно удерживать баланс между перееданием и строгими диетами. Череда разгрузочных дней с последующим «спуском с тормозов» в новогоднюю ночь, как предупредила доктор, также может навредить здоровью.
— Рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона и не забывать о ежедневной физической активности, — резюмировала Стародубова.
Судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского университета Алексей Решетун рассказал, что в новогодние праздники лучшего всего отказаться от спиртных напитков, сославшись на мнимую аллергию на алкоголь.
Предновогодняя суета уже близко, россияне начинают думать, где, в чем и с кем провести главную ночь в году и, конечно, что приготовить. Какие блюда подать на стол, как удивить гостей, грамотно распределить бюджет и при этом не уйти в минус, рассказал «Вечерней Москве» бренд-шеф сети кафе «Крошка Картошка» Сергей Михеев.
Эксклюзивы Зачем нужен колпак для сна: польза Как предотвратить появление большого синяка и правильно лечить гематому: инструкция врача Эпидемия ожирения в России: что делать, чтобы похудеть быстро Какие продукты и напитки окрашивают зубы Что происходит во Франции, почему люди протестуют, сожжение мэрии в Лиможе
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
