Диетолог Стародубова рассказала, как правильно нагулять аппетит к Новому году
В преддверии праздничных застолий не стоит сильно наедаться, но и резко ограничивать себя в еде тоже не нужно. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова на ежегодной пресс-конференции с ведущими врачами столицы.
По словам медика, в первую очередь важно удерживать баланс между перееданием и строгими диетами. Череда разгрузочных дней с последующим «спуском с тормозов» в новогоднюю ночь, как предупредила доктор, также может навредить здоровью.
— Рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона и не забывать о ежедневной физической активности, — резюмировала Стародубова.
Судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского университета Алексей Решетун рассказал, что в новогодние праздники лучшего всего отказаться от спиртных напитков, сославшись на мнимую аллергию на алкоголь.
Предновогодняя суета уже близко, россияне начинают думать, где, в чем и с кем провести главную ночь в году и, конечно, что приготовить. Какие блюда подать на стол, как удивить гостей, грамотно распределить бюджет и при этом не уйти в минус, рассказал «Вечерней Москве» бренд-шеф сети кафе «Крошка Картошка» Сергей Михеев.
Эксклюзивы Как проверить здоровье мозга: анализы, исследования, объясняет врач Как будут проходить школьные линейки с 2026 года: новые рекомендации Минпросвещения В России прорабатывают механизм дополнительных пенсионных взносов: что известно Благотворительный фонд Лерчек: чем он занимается, почему его раскритиковали, может ли он наживаться на больных Как понять, что психолог затягивает терапию ради денег
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
