Диетолог Мансурова назвала причины тошноты и нежелания завтракать по утрам
Утренняя тошнота может сопровождаться слабостью, повышенной потливостью, снижением артериального давления и ощущением холода в руках и ногах. Диетолог Ирина Мансурова сообщила, что если такие симптомы возникают лишь изредка, причиной может быть тяжелая или жирная пища, съеденная на ужин, либо переедание.
В этой ситуации симптомы появляются из-за ночного заброса желчи в пищевод. Врач посоветовала изменить рацион, питаться небольшими порциями, отдавая предпочтения отварным продуктам.
Чтобы уменьшить тошноту, можно приготовить напиток из корня имбиря, мяты и лимона. Компоненты нужно залить стаканом кипятка и дать настояться 15 минут. Мансурова подчеркнула, что это можно делать, если у человека нет аллергии на указанные продукты.
— Если же тошнота по утрам носит продолжительный характер, то это может указывать на серьезные проблемы в организме, — сообщила диетолог.
Симптомы также могут указывать на беременность или заболевания органов ЖКТ, которые могут быть связаны с патологиями пищеварительной, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Помимо этого, тошнота может быть побочным эффектом, например, от медикаментов, сообщает Life.ru.
Ранее врачи назвали продукты, которые нельзя есть натощак.
Эксклюзивы Что почитать осенью: 7 лучших книжных новинок октября-2026 Какой шоколад самый полезный и как читать состав: объяснение кондитера Новолуние в октябре-2026: дата, что принесет, запреты дня Задержан замглавы отдела угрозыска Татарстана Ямпольский: в чем его обвиняют Когда и почему наступит конец света: точная дата
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
