«Хирургия не поможет»: врачи рассказали, как бороться с храпом
Зачастую люди связывают храп с проблемами с перегородкой носа, однако это не так. Оториноларинголог Игорь Маневич и стоматолог-ортопед, гнатолог Андрей Михайлов объяснили, как работает механизм храпа и как с ним можно бороться без похода к хирургу.
Многие люди ошибочно считают, что операция на носу может полностью устранить храп, хотя это неверно. Основная его причина заключается в колебаниях мягких тканей горла, а не в проблемах носового дыхания, уточнил Маневич.
Хирургические процедуры, такие как коррекция искривленной перегородки или уменьшение носовых раковин, в первую очередь направлены на восстановление нормального дыхания. И хотя после этого пациенты действительно отмечают облегчение в дыхании, интенсивность храпа может лишь несущественно сократиться.
Врачи объясняют это тем, что механизм возникновения храпа напрямую не связан с носовыми проходами. Поэтому для эффективного решения проблемы может потребоваться альтернативный метод. Михайлов объяснил, что избавиться от храпа можно с помощью стоматологического метода, который включает в себя использование нижнечелюстных протрузионных шин.
Гнатолог уточнил, что суть метода заключается в выдвижении нижней челюсти и языка вперед для поддержания дыхательных путей открытыми. По его словам, этот способ широко используется врачами и давно доказал свою эффективность.
— Протрузионные шины — это индивидуально изготовленные устройства, которые устанавливаются на челюсти перед сном. Нижняя шина удерживает челюсть в выдвинутом положении (около 75 процентов от максимально возможного), — пояснил Михайлов.
Он добавил, что для создания таких шин специалист делает слепки верхней и нижней челюсти, а также фиксирует прикус пациента, чтобы точно определить, на сколько вперед нужно выдвигать челюсть для предотвращения блокировки дыхательных путей, сообщает РИАМО.
Британские ученые выяснили, что насыщение рациона сыром помогает эффективно бороться с ночным храпом.
