Нутрициолог Фариссева назвала полезную альтернативу сливочному маслу
Врач-нутрициолог Наталья Фарисеева рассказала о пользе топленого масла гхи. По словам специалиста, масло помогает организму бороться с воспалениями и избыточным весом.
Фарисеева назвала масло гхи более здоровой альтернативой сливочному маслу и пояснила, что в нем содержатся омега-3 жирные кислоты, а также витамины А и Е. Более того, топленое масло имеет противовоспалительный эффект и помогает при похудении.
— Это вещество способно снимать воспаление с различных органов и кожи. Помогает похудеть. Как ни парадоксально это звучит, но продукт с высокой концентрацией жира борется с ожирением, — рассказала Наталья Фарисеева.
Врач также уточнила, что масло гхи подходит людям с непереносимостью лактозы. В сутки можно съедать не более шести чайных ложек такого продукта, сообщает издание News.ru.
Врач-нутрициолог Юлия Хлопова рассказала, какой гарнир полезнее всего употреблять в пищу при похудении. Названный клубнеплод является богатым источником калия, витамина С и клетчатки, особенно если готовить его «в мундире».
Эксклюзивы Что происходит с институтом наставничества в России На каком боку лучше спать: объясняет врач Полицейским хотят разрешить проверять телефоны россиян: предложение МВД, реакция Генпрокуратуры, мнение Мизулиной «Современнику» — 70 лет: какие принципы он хранит до сих пор и кто сделал эту сцену легендарной Почему в России растет заболеваемость психическими расстройствами среди подростков
Спецпроекты
