Диетолог Джутова рассказала, сколько блинов можно съесть за раз
Оптимальная порция блинов зависит от особенностей организма, однако в среднем 2–3 блинчика за раз — безопасная «доза». Об этом рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.
По ее словам, переедание может спровоцировать чувство тяжести, изжогу и проблемы с ЖКТ. Чтобы помочь пищеварению, можно пить травяной чай, компот или воду. Диетолог обратила внимание, что газированные напитки и ледяная вода замедляют этот процесс, поэтому их лучше избегать.
Джутова напомнила, блины — калорийное блюда, высокое содержание крахмала в нем зачастую приводит к тяжести в желудке. По ее мнению, если есть блины каждый день, можно перегрузить ЖКТ, особенно если они жирные и съедаются в больших количествах, сообщает РИАМО.
Эндокринолог и диетолог Оксана Михлева рассказала, как не набрать лишние килограммы за Масленичную неделю.
В 2025 году она проходит с 24 февраля по 2 марта. В каждый из дней праздника принято печь блины и фаршировать их разными начинками, лакомиться самим и угощать гостей. «Вечерняя Москва» собрала пять самых популярных рецептов традиционного масленичного угощения. Подробнее о празднике и его традициях — в материале «ВМ».
Эксклюзивы Иван Охлобыстин: Время учит ценить главное Почему мы теряем деньги на страховках: главные ошибки, которые совершают 75% россиян Наш ответ Disney едет в Азию: как российская анимация завоевывает мир Гипертонический криз: что это такое, чем опасен У москвича остановилось сердце в Таиланде после острой пищи: что произошло
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
