Англичанка похудела, съедая семь пачек масла в неделю
Рэйчел Эшби из графства Хартфордшир, Англия, решила изменить свой рацион, перейдя на карнивор-диету, состоящую исключительно из продуктов животного происхождения, и отметила значительные улучшения в своем самочувствии.
В интервью изданию Gloucestershire Live она рассказала, что, увидев вес в 95 килограммов, пробовала множество диет, но ни одна из них не помогала. В 2019 году она узнала о карнивор-диете и полностью отказалась от растительной пищи, сразу заметив положительные изменения.
По словам Эшби, у нее появилось больше энергии, а «туман в голове» рассеялся. С тех пор ей удалось сбросить 32 килограмма. Теперь она активно употребляет мясо, яйца и молочные продукты, утверждая, что съедает до семи пачек сливочного масла в неделю.
— Я буквально ем жир, — делится она.
Эшби отметила, что новый рацион не увеличил ее расходы на еду. Она также призналась, что стала реже посещать спортзал, но ее мышцы не потеряли упругости и силы. Хотя многие сторонники карнивор-диеты едят сырое мясо, Эшби предпочитает этого избегать, пояснив, что одно из видео в ее аккаунте с сырым мясом было снято, чтобы «побесить веганов».
Диетолог Лиэнн Уорд рассказала о простом правиле питания, которое позволит сбалансировать гормональный фон, улучшит здоровье кишечника и ускорит похудение. Свой способ врач назвала «30-30-30».
Эксклюзивы Волосы становились красные, а губы — синие: 101-летний ветеран Иван Наумов рассказал о работе на заводе Фудкортницы: кто это такие, что делать, если ребенок стал ходить на фудкорт Кто может заразиться хантавирусом В РФ введут НДС на иностранные товары, приобретаемые через интернет, в размере 22%: что будет с ценами Хантавирус: может ли начаться пандемия
Спецпроекты
