Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Диетолог Пристанский назвал продукты, которые улучшают микрофлору кишечника

Сюжет: 

Еда
Общество
Какие продукты улучшают микрофлору кишечника
Фото: Shutterstock

Любая кисломолочная продукция благотворно влияет на улучшение качества бактерий в желудке. Об этом рассказал диетолог и нутрициолог Роман Пристанский.

Он объяснил, если говорить внешней микрофлоре желудка, то это совокупность отдельных микроорганизмов, которые работают для человека. По словам эксперта, на организм благоприятно воздействуют фрукты, в которых содержится глюкоза. Он отметил, что субстратом питаются микробиота, мозг и печень.

— Он помогает поддерживать баланс и стимулирует работу микробиотов, от которых зависит настроение, — объяснил диетолог.

Пристанский подчеркнул, что негативно влияющих на организм продуктов не существует, однако во всем нужно знать меру, сообщает «Радио 1».

Многие люди полагают, что за настроение отвечает центральная нервная система (ЦНС), однако организм — сложная система, в которой все взаимосвязано. Ученые доказали, что на эмоциональное благополучие человека может влиять кишечник, точнее — его микробиота, которая способна вызвать тревожность и депрессию.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.