Токсиколог Кутушов назвал самый полезный кофе
В мире существует множество сортов кофе и способов его приготовления, поэтому возникают дискуссии о том, какой напиток наиболее полезен или, наоборот, имеет негативное воздействие. Вред и польза этого напитка зависят от нескольких факторов, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Специалист отметил, что многое зависит от вкусовых предпочтений конкретного человека. При этом он посоветовал постепенно снижать долю сахара в напитке.
— В конечном итоге, «самый полезный» кофе — тот, который приносит вам удовольствие и не вызывает негативных побочных эффектов. Умеренность (не более трех чашек в день — прим. «ВМ»), выбор качественных зерен, предпочтение фильтрованного кофе и отказ от избыточного количества сахара — вот основные принципы, которые помогут вам получить максимум пользы от этого бодрящего напитка, — заключил врач в беседе с Общественной Службой Новостей.
Залог успешного похудения заключается не только в отслеживании калорий в еде, но и в контроле потребляемых напитков. Так, кофейные напитки и газировка способствуют набору веса, рассказала эксперт-эндокринолог Наталия Тананакина.
Эксклюзивы Политолог Елена Пономарева: «Цветная» революция — это продукт эпохи глобализации Как подготовить огород к осени: что нужно сделать на грядках в августе Мужчина зарезал собутыльника в Солнечногорске: какой был мотив, что ему грозит, главное о произошедшем Ребенок покупает скины и лутбоксы: как распознать лудоманию и что делать Что почитать в августе 2026 года: главные книжные новинки
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
