Главное
Истории
Новый Шрек

Новый Шрек

Отношения Шамана и Мизулиной

Отношения Шамана и Мизулиной

Девушки едят тюльпаны после 8 марта

Девушки едят тюльпаны после 8 марта

Магнитные бури в марте

Магнитные бури в марте

Тюрьма Кресты

Тюрьма Кресты

Великий пост

Великий пост

Бежевые мамы

Бежевые мамы

Традиция пить чай

Традиция пить чай

Роботы

Роботы

Предметы, которые исчезли

Предметы, которые исчезли

Токсиколог Кутушов назвал самый полезный кофе

Общество
Самый полезный кофе
Фото: Unsplash

В мире существует множество сортов кофе и способов его приготовления, поэтому возникают дискуссии о том, какой напиток наиболее полезен или, наоборот, имеет негативное воздействие. Вред и польза этого напитка зависят от нескольких факторов, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов.

Специалист отметил, что многое зависит от вкусовых предпочтений конкретного человека. При этом он посоветовал постепенно снижать долю сахара в напитке.

— В конечном итоге, «самый полезный» кофе — тот, который приносит вам удовольствие и не вызывает негативных побочных эффектов. Умеренность (не более трех чашек в день — прим. «ВМ»), выбор качественных зерен, предпочтение фильтрованного кофе и отказ от избыточного количества сахара — вот основные принципы, которые помогут вам получить максимум пользы от этого бодрящего напитка, — заключил врач в беседе с Общественной Службой Новостей.

Залог успешного похудения заключается не только в отслеживании калорий в еде, но и в контроле потребляемых напитков. Так, кофейные напитки и газировка способствуют набору веса, рассказала эксперт-эндокринолог Наталия Тананакина.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.