Психотерапевт Хамидуллин объяснил, как ведут себя мужчины и женщины при депрессии

Ежегодно 24 марта отмечают Международный день борьбы с депрессией. Его цель — привлечение внимания общества к проблемам психического здоровья. Депрессия у женщин и мужчин проявляется по-разному из-за биологических различий и социальных норм, сообщил психотерапевт Рашид Хамидуллин.

По его словам, мужчины чаще скрывают свои эмоции и проявляют агрессию вместо того, чтобы показать уязвимость. Это продиктовано социальными установками, которые вынуждают мужчин подавлять слабость. Женщины, напротив, чаще замыкаются в себе и ищут эмоциональную поддержку у близких.

— Биологические факторы тоже играют роль: уровень тестостерона у мужчин способствует более агрессивному поведению в ответ на стресс. У женщин преобладают механизмы, связанные с поиском общения и поддержки, — добавил врач.

Он подчеркнул, что культура и воспитание тоже играют важную роль в поведении при депрессивном состоянии. Ожидания общества относительно поведения женщин и мужчин в стрессовых ситуациях формируют разные модели поведения, сообщает РИАМО.

Проблема душевной болезни в том, что ее симптомы часто остаются незамеченными даже для самого человека. К неочевидным признакам недуга, например, относятся усталость и физическая боль. Хамидуллин отметил, что многие люди привыкают к этому и считают такое состояние нормой.

— Некоторые люди не осознают, что испытывают депрессию, так как она может проявляться в виде усталости, раздражительности или физической боли, а не в явной печали или подавленности, — сказал психотерапевт.

Он отметил, что люди часто ассоциируют депрессию с тяжелым эмоциональным кризисом, поэтому зачастую не воспринимают свое состояние как проблему.

— Люди могут бояться признаться в своих чувствах из-за страха осуждения или неприятия. Кроме того, некоторые просто привыкают к такому состоянию и считают его нормальным, даже не понимая, что их качество жизни ухудшилось, — пояснил Хамидуллин.

Врач в беседе с РИАМО подчеркнул, что стоит обращать внимание на тревожные сигналы организма и при необходимости не стесняться обращаться к специалистам.

Врач Шалала Пашаева назвала маскирующееся под депрессию опасное заболевание.