Врач Лапа раскрыла неожиданную опасность моркови и развеяла мифы о ней
Морковь считается полезным продуктом, содержащим множество витаминов. Однако при чрезмерном употреблении она может нанести вред здоровью. Врач Людмила Лапа сообщила, что овощ является аллергенным продуктом, содержащим гистамины.
— У аллергиков будет высыпание в первый же день. А у здоровых людей может быть через две недели. Лучше такие продукты есть один–два раза в неделю. Если вы аллергик, то следует адаптировать организм, — сказала она.
По ее словам, морковными фрешами, имеющими большую популярность среди россиян, тоже не стоит злоупотреблять. Она отметила, что аллергики могли получить от них токсические дерматиты. Фреш из этого овоща стоит сочетать с другими продуктами, содержащими витамин С и омега-3, сообщает «Радио 1».
Врач также опровергла миф о влиянии моркови на зрение. По ее словам, овощ только улучшает микроциркуляцию, «подкармливая» сосуды. Лучше всего продукт усваивается вместе с жирами, поэтому добавить к моркови сметану — хорошая идея.
Сырой овощ не рекомендуется есть ежедневно, поскольку можно нарушить работу ЖКТ. Лапа добавила, что рацион должен состоять из разных продуктов, которые будут приготовлены разными способами, сообщает «Радио 1».
Морковь — это полезный и вкусный овощ, который часто окружен мифами. Эксперты развеяли домыслы о ней и рассказали, как она влияет на организм.
