Хирург Раджан рассказал о неочевидной пользе киви для борьбы с запорами
Киви, обладая уникальными свойствами, оказывает благотворное влияние на здоровье желудочного-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом рассказал хирург Каран Раджан.
По словам медика, этот фрукт очень полезен для борьбы с запорами и профилактики рака толстой кишки. Доктор объяснил, что в составе киви есть большое количество растворимой клетчатки, которая положительно влияет на работу ЖКТ. Врач добавил, что этот фрукт также богат ферментами, необходимыми для переваривания еды, и антиоксидантами, которые препятствуют повреждению клеток организма.
— Польза от употребления киви также связана с отдыхом. Помимо антиоксидантов, он также содержит серотонин и мелатонин — вещества, способствующие улучшению качества сна, — передает слова Раджана El Español.
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, терапевт, диетолог Галина Волкова рассказала о пользе другого фрукта — хурмы. По словам медика, она оказывает положительное влияние на работу ЖКТ, содержит калий и магний, которые обеспечивают здоровье сердца и нервной системы.
Эксклюзивы Что такое розовый шум и полезен ли он для сна Польза черной смородины для здоровья Светлана Акулова: Московский зоопарк установил мировой рекорд по разнообразию видов Нагревающиеся петлички и нагрузки на позвоночник: актриса Ирина Рахманова — о трудностях на сьемочной площадке Важна техника: как не навредить себе силовыми тренировками
Спецпроекты
