Терапевт Волкова рассказала, чем полезна хурма для организма
Хурма оказывает положительное влияние на работу ЖКТ, содержит калий и магний, которые обеспечивают здоровье сердца и нервной системы. Об этом сообщила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, терапевт, диетолог Галина Волкова.
— Хурма богата клетчаткой. Она необходима организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка нужна и микробиому для появления хороших микроорганизмов в кишечнике, — цитирует ее РИА Новости.
Еще этот фрукт содержит магний для здоровья нервной системы и калий для здоровья сердца.
— И когда смотришь на нее, она такого оранжево-желтого цвета. Это говорит о том, что там содержатся каротиноиды для здоровья глаз, — рассказала медик.
Хурма богата клетчаткой и низкокалорийна, что делает ее отличным продуктом для контроля веса, а также источником важных витаминов и антиоксидантов. Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе и вреде хурмы для здоровья.
Эксклюзивы Бренд Мироновой «отменяют» за рекламу с кладбищем: что произошло «Кока-кольный» живот у молодежи: почему появляется, как избежать и чем заменить газировку Тусолет из Москвы в Санкт-Петербург: сколько стоит, какая программа В чем польза скандинавской ходьбы: как правильно ею заниматься Детка управится с монеткой: что нужно знать школьникам о финансах и как лучше начинать ликбез
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
