Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Диетолог Соломатина назвала допустимое количество кулича и яиц в Пасху

Сюжет: 

Еда
Общество
Сколько можно съесть кулича и яиц на Пасху
Фото: Сергей Ведяшкин / АГН Москва

Главными атрибутами Пасхи у россиян на столе являются крашеные яйца и куличи. Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, сколько человеку можно есть выпечки без вреда для здоровья.

— Это все индивидуально. В среднем — 100–200 грамм. А тем, кто боится поправиться, у кого есть проблемы с ЖКТ или диабетом, советую пробовать чисто символически. Либо делать кулич из других ингредиентов, например, заменить пшеничную муку на цельнозерновую, вместо сахара добавить стевию или яблочное пюре, — посоветовала диетолог.

По словам Соломатиной, с творожной пасхой процесс обстоит так же. Стоит правильно подбирать ингредиенты. Кулич можно сделать просто на твороге, поскольку чем больше ингредиентов, тем калорийнее продукт, а значит, нужно делать порции меньше.

— Также больше двух крашеных яиц в Пасху есть не стоит, нужно подумать о своем ЖКТ, — заключила диетолог в беседе с «Радио 1».

В воскресенье наступит Светлая Пасха, а значит, время печь куличи и украшать яйца. Многие тратят большое количество денег и сил на то, чтобы креативно разукрасить яйца или попробовать изысканные куличи. «Вечерняя Москва» выяснила, как украсить яйца к Пасхе креативно и недорого.

«ВМ» также узнала у диетолога Соломатиной, как выбрать полезный пасхальный кулич и в каком количестве его нужно есть, чтобы не навредить организму.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.