Невролог заявил о риске развития слабоумия из-за чрезмерного употребления сладкого
Из-за чрезмерного употребления сахара и сладких напитков ускоряется развитие слабоумия, а также могут появиться заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. Об этом заявил невролог Байбин Чен.
Кроме того, врач посоветовал отказаться от громкого прослушивания музыки в наушниках, что особенно распространено среди подростков и молодых людей.
— SEORL-CCC (Испанское общество отоларингологии и хирургии головы и шеи — прим. «ВМ») рекомендует применять известное правило 60–60: носить наушники менее 60 минут в день и при громкости менее 60 процентов, — говорится в материале.
Также, по словам Чена, плохое качество сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий и болезни Альцгеймера. Он призвал заботиться о качестве ночного отдыха с юности, поскольку это является основополагающим фактором физического, психического и эмоционального благополучия.
Байбин Чен отметил, что, согласно исследованиям ученых, дефицит сна негативно влияет на структуру головного мозга, независимо от наличия биомаркеров слабоумия, передает El Espanol.
Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич рассказала, что чаще всего тяга к сладкому связана с пропуском завтрака или обеда, но ее также могут вызывать нехватка сна, стресс, дефицит магния или хрома.
Эксклюзивы На Смолова завели дело после драки в «Кофемании» в Москве: как она произошла, как он пытался откупиться Тревожные звоночки: как понять, что человек находится на грани самоубийства После посещения каких стран туристу могут отказать в визе Кто такой Бэнкси, почему его не могут отследить видеокамеры, конспирологическая теория Кто занимается толкованием снов и можно ли верить сонникам
