Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Невролог заявил о риске развития слабоумия из-за чрезмерного употребления сладкого

Общество
Чем грозит чрезмерное употребление сладкого
Фото: Unsplash

Из-за чрезмерного употребления сахара и сладких напитков ускоряется развитие слабоумия, а также могут появиться заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение. Об этом заявил невролог Байбин Чен.

Кроме того, врач посоветовал отказаться от громкого прослушивания музыки в наушниках, что особенно распространено среди подростков и молодых людей.

— SEORL-CCC (Испанское общество отоларингологии и хирургии головы и шеи — прим. «ВМ») рекомендует применять известное правило 60–60: носить наушники менее 60 минут в день и при громкости менее 60 процентов, — говорится в материале.

Также, по словам Чена, плохое качество сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий и болезни Альцгеймера. Он призвал заботиться о качестве ночного отдыха с юности, поскольку это является основополагающим фактором физического, психического и эмоционального благополучия.

Байбин Чен отметил, что, согласно исследованиям ученых, дефицит сна негативно влияет на структуру головного мозга, независимо от наличия биомаркеров слабоумия, передает El Espanol.

Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич рассказала, что чаще всего тяга к сладкому связана с пропуском завтрака или обеда, но ее также могут вызывать нехватка сна, стресс, дефицит магния или хрома.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.