Малышева рассказала, какой продукт необходимо включить в рацион

Врач и телеведущая Елена Малышева и соведущие ее программы «Жить здорово!» — офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман — рассказали о пользе бычьего сердца для организма. Эксперты поделились своим мнением в эфире телепередачи на Первом канале.

Коновалов сообщил, что 100 граммов бычьего сердца содержат три суточные нормы витамина В12, который предотвращает дистрофию сетчатки и снижает риск слепоты. Продеус отметил, что этот продукт необходимо употреблять из-за высокого содержания железа, которое помогает иммунным клеткам распознавать угрозы, активировать защитные механизмы и бороться с микробами.

Гандельман добавил, что в бычьем сердце также присутствует хром, предотвращающий образование атеросклеротических бляшек.

— Вывод очень простой: бычье сердце нужно немедленно включить в свой рацион, — заключила Елена Малышева.

Нутрициолог Роман Пристанский рассказал, какой должна быть пища, чтобы организм чувствовал себя здорово и полноценно.

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов заявил, что экономия на всем, в том числе употребление в пищу некачественных продуктов, может способствовать развитию рака печени.