Врач Романов раскрыл эффективную стратегию борьбы с запорами
В случае появления запора сначала нужно выяснить его причину, а затем уже решать саму проблему. Такую рекомендацию дал колопроктолог, онколог, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Станислав Романов.
Первым шагом в лечении систематических нарушений опорожнения кишечника он назвал комплексное обследование, включающее колоноскопию, которое необходимо для исключения рака толстой кишки.
Романов подчеркнул, что в случае, если никаких влияющих на работу кишечника патологий нет, нужно изменить свой образ жизни и прежде всего питание.
— Ключевым фактором нормальной работы кишечника является достаточное количество растительной клетчатки в рационе. Это именно то, что отвечает за формирование каловой массы, — пояснил специалист.
Также, по его словам Романова, важную роль играет физическая активность. В доказательство своих слов он привел исследование, подтвердившее, что ходьба стимулирует работу кишечника. При этом колопроктолог отметил, что запоры, которые считаются безобидными, повышают риск развития гипертонии, инфаркта и инсульта, передает Lenta.ru.
Хирург Каран Раджан рассказал, что киви обладает уникальными свойствами и оказывает благотворное влияние на здоровье желудочного-кишечного тракта. Врач объяснил, что в составе фрукта содержится большое количество растворимой клетчатки, которая положительно влияет на работу кишечника.
Эксклюзивы «Пенсионерская» манера вождения: что это такое, почему вредно для двигателя Погода в Москве на выходные 17–18 октября «Выбирайте, в какую зиму верить»: синоптик объяснила, почему прогнозам на три месяца вперед нельзя доверять Ограничение работы Starlink над территорией Украины: причины и последствия У Винни-Пуха — нарциссизм, у Совы — деменция: что скрывается за образами советского мультика
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
