Врач Белоусов назвал безопасную дневную норму потребления меда
Для взрослого человека рекомендуемая безопасная доза меда составляет 1–2 столовые ложки в день. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
— Это количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, — отметил Белоусов.
По его словам, самый полезный сорт меда — манука, который известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
— Также рекомендую лавандовый мед — он способен успокаивать и помогает при бессоннице. Гречишный в свою очередь богат антиоксидантами и может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, — рассказал Белоусов.
Гастроэнтеролог добавил, что тимьяновый мед тоже полезен. Он помогает укрепить иммунитет и часто используется как противокашлевое средство, сообщает РИАМО.
В конце прошлого года эксперты Роскачества сообщили, что большая часть меда в России оказалась поддельной. «Вечерняя Москва» узнала, как определить подделку и выбрать качественный продукт. Также «ВМ» разбиралась, как не заплатить за мед втридорога.
Эксклюзивы Какие породы кошек живут меньше всех В какие страны Шенгена нельзя попасть по паспорту старого образца Нос разрушился из-за ковида: может ли такое быть, объясняет врач На месте станции нашли тайник: какие клады обнаруживали при строительстве метро «Защита от духов» и белая шея: что на самом деле означает макияж настоящей гейши
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
