Врач Белоусов назвал безопасную дневную норму потребления меда
Для взрослого человека рекомендуемая безопасная доза меда составляет 1–2 столовые ложки в день. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
— Это количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, — отметил Белоусов.
По его словам, самый полезный сорт меда — манука, который известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
— Также рекомендую лавандовый мед — он способен успокаивать и помогает при бессоннице. Гречишный в свою очередь богат антиоксидантами и может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, — рассказал Белоусов.
Гастроэнтеролог добавил, что тимьяновый мед тоже полезен. Он помогает укрепить иммунитет и часто используется как противокашлевое средство, сообщает РИАМО.
В конце прошлого года эксперты Роскачества сообщили, что большая часть меда в России оказалась поддельной. «Вечерняя Москва» узнала, как определить подделку и выбрать качественный продукт. Также «ВМ» разбиралась, как не заплатить за мед втридорога.
Эксклюзивы Новолуние в июле-2026: дата, значение, что принесет, на кого повлияет Ради хосписа: история музыканта, который едет на складном велосипеде на Дальний Восток Почему мужчина любит бывшую и что делать: объясняет психолог Какие предметы в вузах сделали обязательными для всех и зачем Черника: чем полезна и кому нельзя есть
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
