Врач Белоусов назвал безопасную дневную норму потребления меда
Для взрослого человека рекомендуемая безопасная доза меда составляет 1–2 столовые ложки в день. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
— Это количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, — отметил Белоусов.
По его словам, самый полезный сорт меда — манука, который известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
— Также рекомендую лавандовый мед — он способен успокаивать и помогает при бессоннице. Гречишный в свою очередь богат антиоксидантами и может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, — рассказал Белоусов.
Гастроэнтеролог добавил, что тимьяновый мед тоже полезен. Он помогает укрепить иммунитет и часто используется как противокашлевое средство, сообщает РИАМО.
В конце прошлого года эксперты Роскачества сообщили, что большая часть меда в России оказалась поддельной. «Вечерняя Москва» узнала, как определить подделку и выбрать качественный продукт. Также «ВМ» разбиралась, как не заплатить за мед втридорога.
Эксклюзивы Какой будет погода в Москве в выходные, 24–25 октября Вебкамщица убила бывшего парня в Москве: что ей грозит В чем разница симптомов инфаркта у мужчин и у женщин: рассказывает кардиолог Что делать при сильном выпадении волос: советы трихолога Ретроградный Меркурий с 24 октября по 13 ноября: что нужно делать, чего делать нельзя, опасные даты
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
