Врач Белоусов назвал безопасную дневную норму потребления меда
Для взрослого человека рекомендуемая безопасная доза меда составляет 1–2 столовые ложки в день. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
— Это количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, — отметил Белоусов.
По его словам, самый полезный сорт меда — манука, который известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
— Также рекомендую лавандовый мед — он способен успокаивать и помогает при бессоннице. Гречишный в свою очередь богат антиоксидантами и может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, — рассказал Белоусов.
Гастроэнтеролог добавил, что тимьяновый мед тоже полезен. Он помогает укрепить иммунитет и часто используется как противокашлевое средство, сообщает РИАМО.
В конце прошлого года эксперты Роскачества сообщили, что большая часть меда в России оказалась поддельной. «Вечерняя Москва» узнала, как определить подделку и выбрать качественный продукт. Также «ВМ» разбиралась, как не заплатить за мед втридорога.
Эксклюзивы Cергей Лукьяненко: В какой-то момент люди просто начнут бояться выходить из дома Джим Керри умер? Теория заговора, пластическая операция, версия Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
