Во рту должно быть ощущение уюта: как выбрать идеальную зубную щетку

Зубная щетка — на первый взгляд простая вещь, но стоит зайти в магазин, как глаза разбегаются: щетина мягкая, средняя, жесткая, ручка с изгибом, щетинки с индикатором, электрическая, ультразвуковая. Как во всем этом разобраться и выбрать самую удобную, безопасную и действительно полезную для здоровья зубов щетку, рассказала «Вечерней Москве» врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина.

Стоит ли переходить на электрическую зубную щетку

Переход с обычной щетки на электрическую — это как сменить веник на пылесос. Она делает за вас почти всю работу: насадка вращается или вибрирует с такой скоростью, что налет просто не успевает за ней. При этом ваши усилия минимальны, а результат куда эффективнее.

Такие щетки не просто крутятся — они вычищают труднодоступные участки, действуют точечно и очень тщательно. Большинство моделей оснащены встроенными таймерами: вы больше не будете гадать, сколько времени прошло, техника сама подскажет, когда пора заканчивать.

Для тех, кто часто забывает, как правильно держать щетку или насколько сильно на нее нажимать, электрическая версия может стать настоящим спасением. Она мягко контролирует давление, а некоторые модели даже дают сигнал, если вы слишком усердствуете.

Электрические щетки становятся особенно полезными, если вам сложно удерживать обычную щетку или вы устаете от рутинных движений. Удобство, простота и эффективность — три причины, почему все больше людей переходят именно на этот формат ухода за зубами.

На что стоит обратить внимание при выборе зубной щетки

Размер головы щетки — это фактор, от которого напрямую зависит качество чистки. Если щетка слишком крупная, ей неудобно добраться до дальних зубов, особенно коварных жевательных моляров. А вот компактная головка маневреннее, она позволяет вычистить даже те участки, куда не заглядывает ни зеркало, ни стоматолог.

Щетина

Мягкая щетина — уже не каприз, а рекомендация, проверенная временем. Она не травмирует десны, не стирает эмаль и при этом прекрасно справляется с налетом.

К тому же сейчас можно найти щетки с зауженными или закругленными щетинками — выбирайте ту, что комфортнее лично вам. Здесь действует простое правило: если после чистки во рту ощущение уюта, значит щетка подошла.

Ручка

Ручка тоже имеет значение. Некоторые щетки выскальзывают из рук или требуют неудобного положения кисти, в итоге вы чистите зубы меньше, хуже и быстрее устаете.

Хорошая ручка — та, которую не хочется выпускать из рук: она удобно лежит в ладони, не скользит и не требует акробатических трюков.

Обычная или электрическая

И, наконец, вечный выбор между классикой и технологиями. Если вам по душе простота и минимум лишних движений — берите ручную щетку. Но если вы любите, когда техника помогает вам даже в ванной, и хотите выжимать из чистки максимум — электрическая модель вполне оправдает свою цену. Главное, чтобы щетка нравилась и мотивировала вас не пропускать чистку зубов.

Универсальных щеток, подходящих абсолютно всем, не существует — и это хорошая новость. Ведь чем больше вы знаете о своих зубах, деснах и предпочтениях, тем точнее сможете подобрать «свою» щетку.

Персональный подход

При повышенной чувствительности лучше выбирать модели с пометкой sensitive: у них супермягкая щетина и деликатное воздействие. Чистка больше похожа на заботу, чем на борьбу.

Тем, кто носит брекеты, особенно важно вычищать каждый уголок — между дугами, вокруг замочков, под проволокой. Здесь на помощь приходят щетки с угловыми или V-образными щетинами, а также специальные ортодонтические модели. Они созданы с учетом всех этих конструктивных особенностей и знают, где спрятался коварный налет.

А если вам важно не только вычистить зубы, но и освежить дыхание — присмотритесь к щеткам с язычными скребками или массажными вставками для десен. Эти дополнительные фишки делают процесс приятнее и дают больше ощущений чистоты после каждого использования.

Как хранить и когда менять щетку

После каждого использования старайтесь тщательно промывать щетку — не просто ополоснуть, а удалить остатки пасты и пищи. Затем поставьте ее вертикально и оставьте в сухом, проветриваемом месте. Хранение в закрытом футляре, как ни странно, не лучший вариант: влажность внутри может стать отличной средой для бактерий.

Щетка не вечна. Даже самая качественная теряет форму, а значит — и эффективность. Если щетина распушилась, стала кривой или поменяла цвет — пора прощаться. В среднем щетку стоит менять раз в три–четыре месяца, а у электрических моделей — просто менять насадку с тем же интервалом.

Если вы недавно переболели, особенно чем-то вирусным, щетку лучше сразу заменить. Так вы не дадите шанса микробам задержаться в вашем организме и не устроите себе повторный раунд.

Естественная белизна зубов — необходимый аспект привлекательной улыбки. Однако даже очень тщательный уход за полостью рта в домашних условиях не гарантирует их белизны. Почему темнеют зубы и как их осветлить, «Вечерней Москве» рассказал стоматолог-гнатолог Вячеслав Минко.