Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Терапевт Лапа рассказала, как защититься от летней простуды

Общество
Как защититься от простуды летом
Фото: Shutterstock

Россиянам, которые подозревают у себя наличие простуды, следует не злоупотреблять мороженым и холодной водой, а при сильной жажде пить воду комнатной температуры или горячий чай. Также в связи с нестабильной погодой им стоит серьезно отнестись к выбору одежды при выходе на улицу. Об этом заявила врач-терапевт Людмила Лапа.

Она также рекомендовала обратиться к врачу, поскольку только он сможет отличить простуду от аллергии.

— Многие стараются лечить простуду, а это аллергия. Поэтому всегда рекомендую обратиться к врачу и стараться не делать поспешных выводов, что можно все это вылечить, поскольку летним простудам еще подвержены аллергики, потому что на них идет атака всевозможных аллергенов, — отметила специалист.

Также она посоветовала соблюдать режим здорового питания и «не есть фрукты килограммами» в связи с началом летнего сезона, передает портал «Подмосковье сегодня».

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что летом употребление питьевой воды стоит увеличить на 0,5 литра в сутки. Она добавила, что для вкуса в воду можно добавить лимон, мяту или огурец. Кроме того, можно заварить сухофрукты или шиповник, но ягоды нельзя смешивать с кипятком, чтобы они сохранили свои полезные свойства.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.