Ученые назвали легкий способ предотвращения диабета

Колумбийские ученые выяснили, что физическая активность продолжительностью более 150 минут в неделю в четыре раза повышает шансы обратить предиабет. Они проанализировали данные 366 пациентов, участвовавших в программе сердечно-сосудистого риска в 2019–2023 годах.

Уточняется, что средний возраст участников составлял 69,5 года, по половому признаку они делились поровну. Наиболее важным фактором оказалась регулярная физическая нагрузка. При этом высокий уровень гликированного гемоглобина и избыточный вес снижали вероятность восстановления нормального уровня сахара в крови.

Ученые отметили, что для подтверждения результатов необходимы более масштабные исследования, передает Cardiovascular Diabetology — Endocrinology Reports.

Эндокринолог Александра Бревнова рассказала, что регулярное употребление сладких напитков увеличивает риск депрессии на 14 процентов, а употребление напитков с сахарозаменителями — на 23 процента.

Ранее «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, клинического фармаколога Андрея Кондрахина, почему возникает сердечная недостаточность и какие симптомы характерны для этого заболевания.