Терапевт Лапа рассказала, как следует одеваться в жару

Терапевт Людмила Лапа рассказала, какую одежду подбирать для прогулок на улице во время аномальной жары. По ее словам, лучше отдать предпочтение хлопчатобумажным тканям и выбирать легкие просторные фасоны.

— Если человек запотел, намок, следует обязательно переодеться. Стараться все время быть в сухой одежде, — объяснила она.

Это условие важно соблюдать, чтобы поры очищались, а если человек будет ходить во влажной одежде — они будут загрязняться.

Кроме того, по словам врача, нужно не забывать про головной убор. Нахождение без него на улице может привести к серьезным последствиям.

Если человек находится на берегу водоема, он может использовать влажную косынку. По словам Лапы, это отличная защита в жару, сообщает RT.

Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин считает, что аномальная жара в столичном регионе продлится до конца июля. Врач-гериатр, невролог Валерий Новоселов рассказал как пережить аномальные температуры пенсионерам.

Какими симптомами выражается обезвоживание и как с ним справиться, «Вечерней Москве» рассказала врач общей практики Лариса Алексеева.

В условиях жаркой погоды важно соблюдать ряд простых правил, чтобы сохранить здоровье и избежать перегрева. Заведующая клинико-диагностическим центром сети многопрофильных клиник «К+31» Каролина Май поделилась с «Вечерней Москвой» рекомендациями, которые помогут чувствовать себя комфортно и безопасно в такую погоду.