Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Диетолог Мойсенко рассказала, с чего начать очищение организма

Сюжет: 

Еда
Общество
С чего начать очищение организма
Фото: shutterstock

Лето — один из самых лучших периодов для очищения организма и похудения, поскольку хочется потреблять меньше тяжелой пищи. Кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко объяснила, с чего стоит начать детокс организма.

— Закисленный организм бывает у людей, которые пьют много алкоголя, курят, едят фастфуд, употребляют избыточное количество мясных изделий, соусов. Поэтому сначала нужно провести ревизию холодильника, — объяснила эксперт.

По ее словам, главный фактор детокса — водный баланс. Не стоит пить крепкий чай: подходят лишь напитки из трав, собранных на своем участке. Вода — главный источник помощи телу.

— Вода <...> дает нам возможность ощелачивать внутренние среды и по лимфатической системе пропускать все токсические элементы на выведение. Из расхода минимум 30 граммов на 1 килограмм веса, — посоветовала врач.

Также Мойсенко предложила периодически устраивать разгрузочные дни, сообщает «Радио 1».

Здоровье кожи начинается с уважения к своим вкусовым предпочтениям и заботы о ментальном здоровье. Можно ли улучшить состояние кожи и внешнего вида через питание и что важно включить в рацион, а от чего лучше отказаться, рассказала «Вечерней Москве» врач-косметолог, нутрициолог Дарья Тесленко.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.