Врач Мясников рассказал, как защититься от раннего инфаркта
Врач-терапевт Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как защититься от ранних инфарктов и онкологических заболеваний. По его словам, важно вести активный образ жизни.
— Это самый серьезный постулат. Не хотите раннего инфаркта и ранней онкологии и вообще хотите дольше жить — двигайтесь, двигайтесь и двигайтесь, — подчеркнул Александр Мясников.
Он посоветовал больше ходить пешком вместо того, чтобы использовать общественный транспорт. Также Мясников призвал чаще спускаться и подниматься по лестницам.
Александр Мясников и ранее говорил, что физическая активность — это главный фактор долголетия. Он отметил, что физическая неактивность по уровню смертности находится на третьем месте, провоцируя развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач рассказал, что гипертония значительно повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Мясников призвал прислушиваться к внутренним процессам регуляции.
Эксклюзивы Что такое полифенолы, чем они полезны для здоровья и где содержатся Простые ритуалы для привлечения удачи, покоя и любви В России хотят упразднить ИП: как быть малому бизнесу В Бурятии ищут Ольгу Скворцову: дело об убийстве мужа, побег и награда за помощь в поисках Когда могут отобрать купленную квартиру: схема Долиной, банкротство, наследство
