84-летний блокадник Исаков рассказал о пользе бега
Житель Санкт-Петербурга, 84-летний Валерий Исаков, переживший блокаду Ленинграда, продолжает вести активный образ жизни и заниматься спортом. Родившись за две недели до начала Великой Отечественной войны, он провел всю блокаду с матерью, потеряв ее в 1943 году.
Впоследствии мальчик воспитывался отцом-артиллеристом, что вдохновило его выбрать профессию офицера. Несмотря на военный опыт, Исаков увлекся спортивными дисциплинами, став участником соревнований по троеборью и многоборью.
В зрелом возрасте он открыл для себя бег, преодолев более двадцати марафонов и десятки полумарафонов. Сегодня он поддерживает физическую форму, участвует в Кубке губернатора по легкоатлетическому бегу и сдает нормы ГТО на золотой значок.
Ветеран находит поддержку в философии японского писателя Харуки Мураками, который в книге «О чем я говорю, когда говорю о беге» подчеркивает значимость регулярного бега и преодоления боли как личного выбора.
Главным секретом своего спортивного долголетия мужчина считает умение правильно оценить силы и возможности.
— Иногда вокруг дома бегу и бывает немного стыдно, когда меня обгоняют пешеходы. Но надо понимать, на что ты способен сегодня, и спокойно относиться к результатам. Ведь главное не скорость, а умение наслаждаться каждым моментом движения. Так постепенно появляется понимание, что жизнь заключается именно в самом путешествии, а не только в конечной точке пути, — заключил Валерий Исаков в беседе с «Петербургским дневником».
Ранее легкоатлет Леонид Тихонов рассказал об историческом рекорде и о подготовке к новым забегам.
