Невролог Демьяновская рассказала, как пережить магнитную бурю без последствий

Во время геомагнитных возмущений необходимо следить за режимом, пить больше воды и не терпеть головную боль. Об этом рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Она уточнила, что ночью нужно спать не менее 8–9 часов, а также принимать теплые ванны и контрастный душ. Кроме того, во время магнитных бурь следует избегать употребления жирной и тяжелой пищи. Также, по словам Демьяновской, нельзя терпеть головную боль — стоит принять обезболивающие препараты, рекомендованные врачом.

— Кроме того, важно следить за артериальным давлением: не забыть принять подобранные ранее доктором лекарства, которые его нормализуют. А в промежутке между магнитными бурями можно заняться метеопрофилактикой. Закаливание, климатолечение, бальнеотерапия, умеренные физические нагрузки повышают устойчивость вегетативной нервной системы к любым внешним воздействиям, — отметила специалист в беседе с РИАМО.

6 ноября в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН сообщили, что 7 ноября россиянам предстоит столкнуться с одной из сильнейших за последние несколько лет магнитных бурь. Согласно данным исследователей, модель движения солнечной плазмы очень похожа на то, что «предшествовало 11–12 мая прошлого года магнитной буре высшего уровня G5».