Врач Башанкаев назвал защищающие от запора продукты
Справиться с запорами помогает употребление фруктов и овощей, а также кураги и чернослива. Об этом рассказал врач-колопроктолог и первый заместитель председателя комитета Государственной думы по охране здоровья Бадма Башанкаев.
Специалист уточнил, что при проблемах с дефекацией следует употреблять около 300–400 граммов этих продуктов. Он пояснил, что в них содержится много клетчатки, которая разбухает в кишечнике.
— Один грамм некоторых фруктов и овощей притягивает 20 граммов воды. 40 граммов — и кишка понимает: «Надо работать», — подчеркнул врач в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1».
По его словам, для профилактики запоров также полезно употреблять кефир, мацони и отруби.
В свою очередь врач-реабилитолог Сергей Агапкин отметил, что в составе кисломолочных продуктов присутствуют полезные для микрофлоры кишечника бактерии.
Колопроктолог и онколог Станислав Романов посоветовал при появлении запора сначала выяснить его причину, а затем уже решать саму проблему. По его словам, сначала нужно провести комплексное обследование, включающее колоноскопию, чтобы исключить наличие рака толстой кишки.
Эксклюзивы Погода в Москве на выходные 17–18 октября «Выбирайте, в какую зиму верить»: синоптик объяснила, почему прогнозам на три месяца вперед нельзя доверять Ограничение работы Starlink над территорией Украины: причины и последствия У Винни-Пуха — нарциссизм, у Совы — деменция: что скрывается за образами советского мультика «Могу по полгода не видеть мужа»: актриса Ангелина Стречина — откровенно о закулисье работы
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
