Врач Башанкаев назвал защищающие от запора продукты
Справиться с запорами помогает употребление фруктов и овощей, а также кураги и чернослива. Об этом рассказал врач-колопроктолог и первый заместитель председателя комитета Государственной думы по охране здоровья Бадма Башанкаев.
Специалист уточнил, что при проблемах с дефекацией следует употреблять около 300–400 граммов этих продуктов. Он пояснил, что в них содержится много клетчатки, которая разбухает в кишечнике.
— Один грамм некоторых фруктов и овощей притягивает 20 граммов воды. 40 граммов — и кишка понимает: «Надо работать», — подчеркнул врач в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1».
По его словам, для профилактики запоров также полезно употреблять кефир, мацони и отруби.
В свою очередь врач-реабилитолог Сергей Агапкин отметил, что в составе кисломолочных продуктов присутствуют полезные для микрофлоры кишечника бактерии.
Колопроктолог и онколог Станислав Романов посоветовал при появлении запора сначала выяснить его причину, а затем уже решать саму проблему. По его словам, сначала нужно провести комплексное обследование, включающее колоноскопию, чтобы исключить наличие рака толстой кишки.
Эксклюзивы Как снимали фильм «Белый Бим Черное ухо» Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют Контроль за ввозимыми автомобилями серьезно ужесточат в России: что изменится с 2027 года Топ стереотипов о левшах, которые раздражают Что можно и чего нельзя делать на Медовый Спас
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
