Доктор Мясников рассказал, как 60-летние могут продлить жизнь

Пожилым людям следует обращать внимание на вес и повышенное давление, а также с осторожностью употреблять аспирин. Об этом рассказал российский врач и телеведущий Александр Мясников.

— Молодой должен быть строен, как березка, а вот в возрасте — чуть полноват. Индекс массы тела проводит норму 18,5–24 (вес, разделенный на квадрат роста). Но это норма у молодых. Для 60+ мы советуем ИМТ25-29 — такие люди живут дольше, — пояснил специалист.

Доктор добавил, что повышенное давление в пожилом возрасте не является нормой, и подчеркнул, что высокое верхнее давление при «нормальном нижнем» резко увеличивает риски инфарктов и инсультов.

При этом Мясников призвал пенсионеров не употреблять аспирин для первичной профилактики при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы. К 75 годам врач посоветовал прекратить употребление этого препарата, передает его Telegram-канал.

Заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Российского университета медицины Кирилл Зыков рассказал, что современная медицина может продлевать жизнь до глубоких возрастных рубежей, но ключевой задачей науки остается поддержание высокого качества жизни.